Осознанность — Дискорд Сервер
О сервере Осознанность
ID: 803595807289901087 | Владелец: deleteduserdyw9evy9#0 Теги:
Следующий лайк в:
Позиция:
4382
Лайков:
0
Онлайн:
5 7
В войсе:
0
Описание Сервера
Осознанность — определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором фокусируется внимание на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
Обнаружить свое непрерывное и ничем не затронутое осознание текущего момента можно с помощью тренировки устойчивого внимания.